По совету психолога: старайтесь чаще быть в обществе, не переживайте горе в одиночку. По возможности, находите себе занятия, развлечения. Помните: жизнь не останавливается со смертью близкого человека. Она постепенно переходит в привычное русло.
Действуем без паники!
Если вам трудно пережить смерть близкого человека, вы не в состоянии контролировать ситуацию и все глубже погружаетесь в состояние стресса, то без помощи психолога просто не обойтись. В противном случае, депрессия грозит серьезными психологическими отклонениями (вплоть до галлюцинаций и попыток суицида) и последующими болезнями (неврозами и психозами).
Благодаря правильно подобранной терапии и советам психолога, вы сможете быстрее выйти из тяжелого душевного состояния и вести полноценный образ жизни. Квалифицированный специалист быстро оценит глубину трагедии, облегчит боль, поможет выйти из ситуации менее болезненно. Профессиональная помощь – гарантия сохранности вашего душевного равновесия и реальная поддержка в трудный период.
Читайте также: ➔ Как пережить психологическую травму ➔ Как повысить свою самооценку? Советы психолога
